Казалось бы, вопрос довольно простой. Большинство людей, не задумываясь, ответит, что вино будет негативно влиять на здоровье человека, ведущего спортивный образ жизни. Есть и ревностные защитники пользы виноградного напитка. Но сегодня мы постараемся не вступать в полемику между этими двумя лагерями, а просто постараться перечислить все положительные последствия, которые спортсмен может получить, принимая в разумных количествах вино.

Что может получить спортсмен из вина?

1) Снижает уровень холестерина. Ряд исследований доказал наличие в вине элементов, оказывающих антиоксидантное и очищающее действие в крови человека. Кроме того, происходит укрепление стенок всех сосудов кровеносной системы.

Не лишним будет заметить, что проблема борьбы с лишним холестерином, вполне актуальна для многих спортсменов. Немного оффтопом, хотелось бы сказать, что также с нейтрализацией холестерина успешно справляется такое вещество, как лецитин. Встретить его можно в желтке куриного яйца, в красной рыбе. Для людей ведущих активный образ жизни, и привыкшим к различным добавкам, можно выбирать продукты спортивного питания с лецитином. К примеру, в каталоге магазина спортивного питания atlet.ua можно купить гейнеры с лецитином.

2) Ускорение метаболизма. Доказанный факт, что вино стимулирует ускорение обмена веществ, а также солевого обмена. При регулярном употребление небольшой дозы вина, ускоряется углеводный, минеральный и азотный обмен в организме человека.

3) Витаминно-минеральная подпитка. Целый кладезь полезных веществ содержит в себе вино. Здесь и витамины D и C. Ряд микроэлементов, вроде магния, йода, фосфора, марганца, рубидия и многих других. Каждый из этих элементов имеет несомненную ценность для спортсменов, но расписывать о пользе любого из них — крайне времезатратная затея.

4) Укрепление иммунитета. Разумное потребление вина существенно сокращает шансы подхватить инфекционную болезнь. Казалось бы, что спортсменам это ни к чему, ведь они всегда в тонусе и иммунитет у них, что надо. Но это совсем не так. Ведь спорт при серьезном подходе — это значительные нагрузки, которые только ослабевают иммунную систему. А вино является отличным нейтрализаторов огромного количества бактерий и инфекций. Начиная с Тиф, холеры и дизентерии, заканчивая гепатитом А и банальным гриппом. Этим качествам вина посвящены многие исследования.